Uống cà phê vào buổi chiều có thể tác động tiêu cực đến chức năng não bộ trong lúc ngủ. Một nghiên cứu cho thấy nó làm tăng hoạt động điện não, giảm độ sâu giấc ngủ và khiến tín hiệu não kém ổn định. Tốt nhất, bạn nên uống cà phê vào buổi sáng để đảm bảo chất lượng giấc ngủ.
“Đồng hồ thông minh Samsung Galaxy Watch8 có màn hình mỏng và sáng hơn thế hệ trước Galaxy Watch7. Thời lượng pin cải thiện nhưng vẫn cần sạc thường xuyên. Tích hợp AI Gemini của Google cho điều khiển bằng giọng nói và theo dõi hoạt động, tập thể dục, giấc ngủ và căng thẳng tốt hơn. Giá bán: 349,99 USD (40mm) và 449,99 USD (44mm và LTE).”