Tăng Khánh Chi tự tin khoe thân hình gợi cảm sau khi giảm 15kg, nhận được sự ngưỡng mộ của bạn bè và công chúng. Cô cao 1,7m, sở hữu đôi chân dài và đam mê thể thao, đặc biệt là môn pickleball. Quang Minh thường xuyên ca ngợi vẻ đẹp của cô, khiến nhiều người trêu chọc về việc “nịnh vợ”.
Diễn viên Lan Phương tự tin diện áo tắm, khoe dáng sau giảm 24 kg vì trầm cảm. Lần đầu sau sinh con thứ hai, cô diện bikini mới khoe vòng ngực.
Sau 18 tháng cắt bỏ thực phẩm siêu chế biến, một phóng viên Anh đã giảm 10 kg, yêu thích hương vị tự nhiên và hiểu rõ hơn về thực phẩm nạp vào cơ thể. Thực phẩm siêu chế biến là loại thực phẩm có thành phần không thường thấy trong căn bếp nhà hoặc đã trải qua xử lý công nghiệp phức tạp. Loại bỏ thực phẩm này giúp anh giảm cân, tập luyện dễ dàng, khám phá hương vị và thực phẩm mới.
Elaine Crowley tiết lộ cách hình ảnh của cô bị sử dụng trong một vụ lừa đảo giảm cân, lừa đảo người dân với số tiền lên tới hàng ngàn euro. Cô đã truy theo một kẻ lừa đảo trên internet đến Quần đảo Cayman sau khi hình ảnh của cô bị sử dụng để lừa đảo người dân với số tiền hàng ngàn. Tuần này, cô đã công khai vạch trần một vụ lừa đảo giảm cân khác sử dụng hình ảnh giả mạo của mình.
Cô gái 16 tuổi ở Hồ Nam, Trung Quốc, giảm cân bằng cách chỉ ăn rau và dùng thuốc xổ trong 2 tuần để mặc váy sinh nhật. Tuy nhiên, điều này khiến cô nguy kịch và thiếu hụt kali. Mei phải cấp cứu 12 giờ. Các chuyên gia cho rằng giảm cân cần cân đối, đủ chất và kết hợp vận động.
Cô Denise đã tăng hơn 9kg trong vài tháng và đạt trọng lượng cao nhất là 87kg. Cô nhận thấy chiếc nhẫn cưới của mình không còn phù hợp với ngón tay mập của mình và nhận ra rằng chế độ ăn uống của cô thiếu protein và nhiều calo rỗng. Vào tháng 8 năm 2020, cô quyết định thay đổi lối sống và thử tập luyện sức mạnh và theo dõi lượng calo.
Tôi, Tammy Slaton, đã giảm 226 kg thông qua điều trị và phẫu thuật, tạo ra sự thay đổi đáng kinh ngạc từ 317 kg xuống còn 108 kg, trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều người.
Phụ nữ 40 tuổi nên tăng tiêu thụ protein, tập thể dục, đặc biệt là tăng cơ bắp, để hỗ trợ sản xuất cortisol và giảm cân. Ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm cũng quan trọng để giữ hormone cân bằng. Không nên nhịn ăn hoặc giảm chất béo quá mức để tránh mất cân bằng hormone và ảnh hưởng sức khỏe.
Chuyển sang ăn toàn thịt giúp tôi giảm 10kg, cải thiện làn da, giảm mệt mỏi và tăng năng lượng trong 1 tháng.
Người phụ nữ Thượng Hải giảm cân quá mức với thuốc giảm cân, hiện sức khỏe suy yếu. Cô sử dụng hơn 150 viên thuốc giảm cân mỗi ngày và ăn rất ít trong suốt 12 năm qua. Hiện tại, cô phải vào bệnh viện bằng xe lăn do tình trạng sức khỏe yếu, xương sống lộ rõ và đang được điều trị bằng phẫu thuật và phục hồi dinh dưỡng. Các bác sĩ cảnh báo về nguy hiểm của việc sử dụng thuốc giảm cân không đúng cách.