Lan Phương tập trung tìm kiếm năng lượng tích cực và tạo ra sức mạnh trước khi công khai ly hôn. Hiện tại, cô sống ở Hà Nội với con gái, tập thể dục, gặp chuyên gia tâm lý và tham gia các giải chạy để vượt qua trầm cảm. Nữ diễn viên cho biết cô làm mọi thứ để có được sự tự tin, tự do. Chạy bộ giúp cô thể hiện sức mạnh và năng lượng tích cực. Bên cạnh đó, cô còn hiến máu để tạo ra năng lượng mới cho cuộc sống.
Phụ nữ 40 tuổi nên tăng tiêu thụ protein, tập thể dục, đặc biệt là tăng cơ bắp, để hỗ trợ sản xuất cortisol và giảm cân. Ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm cũng quan trọng để giữ hormone cân bằng. Không nên nhịn ăn hoặc giảm chất béo quá mức để tránh mất cân bằng hormone và ảnh hưởng sức khỏe.
“Đồng hồ thông minh Samsung Galaxy Watch8 có màn hình mỏng và sáng hơn thế hệ trước Galaxy Watch7. Thời lượng pin cải thiện nhưng vẫn cần sạc thường xuyên. Tích hợp AI Gemini của Google cho điều khiển bằng giọng nói và theo dõi hoạt động, tập thể dục, giấc ngủ và căng thẳng tốt hơn. Giá bán: 349,99 USD (40mm) và 449,99 USD (44mm và LTE).”