Sau 18 tháng cắt bỏ thực phẩm siêu chế biến, một phóng viên Anh đã giảm 10 kg, yêu thích hương vị tự nhiên và hiểu rõ hơn về thực phẩm nạp vào cơ thể. Thực phẩm siêu chế biến là loại thực phẩm có thành phần không thường thấy trong căn bếp nhà hoặc đã trải qua xử lý công nghiệp phức tạp. Loại bỏ thực phẩm này giúp anh giảm cân, tập luyện dễ dàng, khám phá hương vị và thực phẩm mới.
