Nhu cầu ăn uống của trẻ thay đổi theo lứa tuổi. Một số chất dinh dưỡng như vitamin D, có trong ánh nắng mặt trời, cá hồi và sữa tăng cường, là không thể thiếu để hỗ trợ sức khỏe xương và miễn dịch. Trẻ dưới 12 tháng tuổi cần 400 IU vitamin D mỗi ngày.
